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十种危险生活方式

1.极度缺乏体育锻炼:极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管等疾病。

2.有病不求医:不理会“小毛小病”,或者随便吃点药扛过去,常常导致疾病被拖延,错过了最佳治疗时机,一些疾病被药物鹰潭癫痫病医院那家好表面缓解作用掩盖而延误成大病。

3.不参加体检:不能及时了解自身健康状况和危险因素,而延误了最佳预防治疗时机。

4.不吃早餐:不吃早餐可导致消化系统和代谢性性疾病。

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5..缺少交流:在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,人的精神压力与日俱增。

6..长时问处在空调环境中:调查显示,常年处在空调房中的“温室人”,自身机体调节和抗病能力明显下降。

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7.久坐不动:长时间坐着,不利于血液循环,会引发很多代谢性和血管性疾病;坐姿长久固定,也可引发颈、腰椎疾病。

8.不能保证睡眠时间,睡眠不足是导致疾病的重要原因。

佳木斯治疗癫痫病医院,你知道怎么选吗>9.面对电脑过久:过度使用和依赖电脑,除了辐射会导致眼病,颈、腰椎病,精神心理性疾病的发生率增高。

10.饮食无规律:不能保证三餐定时适量,常常导致心脑血管和代谢性疾病。

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