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夏天孕妇怎么吹空调减少危害 -

导语:在新闻上看到过婆婆不让怀孕的媳妇吹空调引发大矛盾的事情,对于吹空调这个问题,年轻人有年轻人的想法,老年人有老年人的坚持。专家表示,孕妇可以吹空调,要不然病房里空调安装着是摆设吗?但是孕妇吹空调哟使用正确的方法,那么夏天孕妇怎么吹空调减少危害呢?下边天气网养生频道为大家介绍吧。


怀孕后,你身体的免疫力会下降,这意味着你比从前更容易患病。所以,你现在吹空调时要比从前小心些,保证室内空气质量,同时避免感冒。

1、夏天孕妇怎么吹空调减少危害:清洁皮肤

如果是长时间地开启空调,那么准妈妈就要做好皮肤清洁的工作。因为准妈妈穿梭于屋外与空调房,皮肤感到忽冷忽热,这就让吸附在皮肤上的细菌对汗腺造成堵塞,引起感染或者化脓癫痫哪里治疗得比较好。因此建议要多多清洁身体,经常沐浴。

2、夏天孕妇怎么吹空调减少危害:定期清洁空调

家里的空调要及时清洁,空调水箱等死角更要做好清理,防止细菌滋生。长时间不开机,使用前一定要清洗。清洁空调的方法很多,最为重要是是将空调中的过滤网拆下来,清洗干净之后再安装上去。清洁干净的空调才能够为孕妇送来清新凉爽的风。

3、夏天孕妇怎么吹空调减少危害:开窗通风

夏天吹空调,我们都是将屋里的窗户关紧,提高空调的制冷效果。不过长期下去,室内空气质量变得很差,空气不流通,孕妇长期待在这样的空间里,容易引发其他疾病的发生。建议夏季孕妇吹空调时,需要适当的开窗透气。比如在早晨天气比较凉爽的时候开窗,傍晚的时候也可以将窗户打开。

4、夏天孕妇陕西癫痫病治好大概要多少钱怎么吹空调减少危害:调节温度

建议在25-26度的范围最好,而且需要注意的是,室外温度与室内温度的温差不要大于7度,否则准妈妈穿梭与其中容易出汗,造成感冒不说,还会阻扰体温调节中枢的正常工作。孕妇尽量不要处于一个温度过低的环境。要是外出进入一个温度比较低的房间里,那么建议孕妇适当披一件薄外衣。


夏天孕妇怎么吹空调减少危害:建议你把使用空调时室内温度保持在26℃~28℃之间。这样你会觉得比较舒适。

5、夏天孕妇怎么吹空调减少危害:空气加湿和补水

怀孕本身就会让你皮肤干燥,吹空调会让这个情况变本加厉。孕妇在空调房中时,需要注意增加室内的湿度,比如放一个空气加湿器或者是在空调的底下放一桶水。同时建议你沧州著名的羊癫疯医院多喝水,为你的身体补充足够的水分。涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效地缓解你皮肤干燥、发痒的症状。

6、夏天孕妇怎么吹空调减少危害:空调房出去先适应室外温度

为了预防吹空调引发感冒,孕妇们要出门之前,也需要提前适应外面的高温天气。建议孕妇们出门前半小时将房间里的空调关掉,自己在屋内适应外界的温度,这样孕妇到温度较高的地方,也不会由于温度差大,引发感冒。或者从空调房到室外(办公室、空调车),可以捏着鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒钟),让皮肤先适应室外的温度,这样可以减少感冒的可能。

7、夏天孕妇怎么吹空调减少危害:勿靠风口

孕妇皮肤的毛孔比较疏松,容易受风,在空调房里,孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。如果办公室所坐区域太靠近通风口,建议治疗癫痫病要多少费用最好更换办公地点。因为孕期女性身体敏感,倘若长时间在通风口,且室温较低,就容易患上空调病。白领妈妈如果长时间待在空调房间,建议带一件小开衫披在身上。如果工作时间较长,建议在期间起来活动活动,以此来预防浮肿。

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