您现在的位置:

中考 >

葛根粉的8种吃法,野葛粉奶粥可美容养颜

葛根粉的营养价值很高,对身体健康大有好处,平时可以用葛根粉泡茶、做羹、做粥,也可以用葛根粉取代淀粉,做各种食物,不仅可以使食物更加的美味,还能增加食物的营养价值,那么葛根粉的8种吃法分别有那些呢,一起来看看吧。

葛根粉的营养价值很高,平时适量食用,对身体健康有着很大的帮助,很多朋友都不知道葛根粉怎么食用,其实葛根粉可以直接食用的,平时可以用95℃以上的开水泡制葛根粉,可以起到解酒醒脑的作用,适合经常饮酒的朋友们用来解酒。

武汉什么医院看癫痫好ter;">

葛根粉有很多食用方法,平时可以拿葛根粉制作野葛甘草茶饮用,首先准备好野葛粉、甘草、白糖,然后将甘草清洗干净,然后野葛粉、甘草一起放入锅中用中加适量的水,用中火煮15分钟,然后根据自己的口味放入适量的白糖即可,不仅好喝,还能起到清热解毒的功效。

桂花葛粉羹的味道也是十分不错的,首先需要准备好葛根粉、桂花、松子糖等食材,然后将所有的食材清洗干净,将松子糖捣碎,最后将葛根粉碎松子糖放入锅中,再加入适量的水,用小火煮10~15分钟,再放入桂花里,小火煮5分钟,桂花癲痫复发要重新治疗吗葛粉羹就制作完成了。

平时用葛根粉做野葛粉奶粥食用有很多效果,可以起到美容养颜、丰胸等作用,十分适合女性早餐食用,需要准备葛根粉、奶、豆子类等食材,将豆子类清洗干净捣碎,将葛根粉放入锅中加水煮成粥状,然后加入适量的奶、盐,碎豆子里面味道十分不错。

在葛根粉的8种吃法中,其实葛根粉还可以制作葛根玫瑰茶饮用,首先准备好葛根粉、玫瑰花、红花、红茶等材料,然后将材料清洗干净,所有材料混合在一起,用90癫痫病去哪科℃以上的开水泡制,最后加盖焖5分钟,葛根玫瑰茶就制作完成了,可以缓解分泌不调、美容养颜等作用。

葛根粉还可以用来炒肉,营养价值很高,可以及时的给身体补充营养、能力,首先需要准备葛根粉,肉类、调味料等材料,将材料清洗干净,肉切成条状,按照平时炒肉的方法,在炒肉的过程中适量的添加点葛根粉即可,味道相当不错。

葛根粉还可以制作葛根小米粥,不仅制作方法简单,十分美味,而且营养价值也相当的高,需要准备葛治癫病多少线首推武汉中际n根粉、小米等材料,将材料清洗干净,用平时的煮粥方法制作,当中可以适量的添加点葛根粉、豆子类等食材。

平时做汤时,可以用野葛粉取代淀粉,可以使汤的营养更高,而且使食物更加的美味,平时不管是做清汤,还是肉汤,都可以适量的添加点野葛粉,起到调汤的作用,可以更好的发挥野葛粉的营养价值。

结语:通过上文的介绍,相信大家知道葛根粉的8种吃法,平时可以用葛根粉取代淀粉调汤,也可以泡各种茶中添加葛根粉,也可以做粥等食物,营养价值很高。

© xinwen.ysisj.com  阳泉新闻网    版权所有  京ICP备12007688号