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哪些水果是利尿的

常见的利尿水果有西瓜、菠萝、葡萄以及哈密瓜,西瓜是夏季必备的止渴消暑水果,含有大量的水分,有很强的利尿功能。食用菠萝前需用盐水浸泡去掉菠萝的酸味,让口感更加丰富,葡萄可以用来加工成葡萄干、葡萄酒,有很好的食用价值。

1、西瓜

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水果可以很好的补充人体所需的营养,那生活中哪些水果是利尿的,首先西瓜是水果中利尿效果最好的,其中含有大量的水分,同时还是夏季必备的解暑佳品。

2、菠萝

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菠萝中含有大量的水分、糖分以及各种酶,食用菠萝可以很好的起到利尿、止咳化痰的功效,食用前需用盐水先浸泡几分钟,能使口感更加香甜。

3、葡萄

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葡萄是生活中一种常见的水果,营养价值极高,富含葡萄糖,能有效帮助消化,还能缓解疲劳,葡萄还常被用来加工成葡萄干,也能酿制葡萄酒,但葡萄不适合有糖尿病的人群食用,容易提高血糖浓度。

4、哈密瓜如何进行检查癫痫病strong>

哈密瓜是新疆特产,口感清脆可口,瓜肉醇厚多汁,含有大量的水分和糖分,因其特殊的生长环境,造就了哈密瓜独特的品质,经常食用还能有效祛斑、隔离紫外线等,也有很好的利尿功效。

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