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连小孩都抢着吃的疙瘩汤做法步骤

主料:

土豆(适量)、白菜(适量)、面粉(适量)、葱花(适量)

辅料:

花椒(适量)、盐(适量)、味精(适量)

小孩子颠娴能治好吗>做法步骤:

1、温水和面,这是一碗面的量。和好后要静置一会儿再下锅,这是在等水把面全部浸好。

2、土豆切小条,白菜切丝,再准备些葱花最后放。(如果有绿绿的菠菜替换白菜也很好)。

3、锅热加油、土豆,微炒几下加水、花椒面。等锅开。

4、锅开后加白菜和盐,等待治疗癫痫病有没有后遗症白菜煮熟。

5、揪一块面团,在凉水中滚下。再把面团手抓成块或片儿扔入锅中。开始的时候揪大块,到最后揪小块,这样就能一起熟了。

6、面疙瘩没有面心就是熟了。临出锅前加点葱花和味精。

7、看上去比较素,青菜可以换成菠菜,颜色更多些。这是不黏汤的做法。要是爱吃汤粘粘的那种,就边和面边直接下锅。

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土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛里脊、豆角、黄瓜搭配;与香雀、樱桃番茄、香蕉相克,同食可能会引起不适;

白菜的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,治癫痫的药物低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效;可与海带、板栗、牛肚搭配;与兔肉、黄瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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