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酱香鸭腿这样做太好吃了

主料:

鸭腿(适量)

黄石癫痫病十大医院料:

盐,海鲜酱,姜片,桂皮,八角,料酒,糖色(适量)

做法步骤:

1、将买回来的鸭癫痫手术费多少钱腿洗净。

2、洗净后的鸭腿放在锅中用开水焯水去泡沫再次捞起用清水洗净待用。

3、锅中先放入海鲜酱,再加温开水效果更佳。

4、锅中加入水后青岛治癫痫病哪里比较好再把鸭腿倒下,水刚好难过鸭腿就可以,然后把水烧开在加入糖色,桂皮,八角,姜片,盐,料酒。

5、关键在于火候,先用中小火慢烧,最后转大火收汁,就要自己去把握了,做出来的成品就是这黑龙江哪所医院看癫痫病好样。

鸭腿的热量(卡路里)217千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与白菜、山药搭配;

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