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初学者白菜酱的做法

主料:

白菜(1颗)、黄豆酱(3勺)

<儿童良性癫痫日常生活中注意什么p>辅料:

尖椒(2个)、朝天椒(2个)、酱油(1勺)、葱(适量)、食用油(适量)、大料(2个)、姜(适量)、大蒜(适量)

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做法步骤:

1、白菜洗净切片,辣椒切断,葱姜蒜备好!。

2、热油锅爆香葱姜蒜,加入酱油爆锅,放入白菜煸炒至颜南宁看癫痫病的专科色发亮!。

3、然后加入三勺黄豆酱炸熟,加一碗水,加入辣椒段,大料,炖5分钟即可出锅!。

白菜的热量(卡路里)35千南昌哪家癫痫医院正规卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效;可与鸭腿、田螺、豆腐皮搭配;与兔肉、黄瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

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