您现在的位置:

愿望 >

手撕包菜怎么做才好吃

主料:

包菜(一颗)、五花肉片(100克)

辅料:

脑外伤后癫痫病如何治疗呢

花椒(10粒)、干辣椒(2个)、大蒜(1个)、猪油(适量)、生抽(10克)、盐(3克)、白糖(2克)

做法步骤:

1、包菜洗干净后沥干水分。

2癫痫可以治好吗?、把叶片用手撕成片状,菜梗和菜叶分开放。

3、干辣椒去籽剪小段,大蒜头去皮切片,花椒十粒备用。

4、起油锅,放入适量猪油,煸炒五花肉片,颜色发白后盛起备用。

5、中火放入大蒜头,干辣椒,花椒河南治疗癫痫专业医院哪家好,爆香。

6、大火,先放入菜梗,炒1分钟左右。

7、再倒入菜叶,炒2分钟左右。

8、菜叶变软后,倒入五花肉片,鲜味汁(生抽),盐,糖调味。

9、炒匀关火。

黑龙江检查癫痫病去医院靠谱

包菜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、消炎止痛、抗衰老等功效;可与猪肉、辣椒、西红柿搭配;与肝脏、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.ysisj.com  金盏新文科普知识    版权所有  京ICP备12007688号