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牛肉汤这样做太好吃了

主料:

牛肉碎(适量)、香菜(适量)、大蒜(4颗)、姜(适量)

做法步骤:

1、准备中医治癫痫那里好好所有材料,姜切片,大蒜切块,葱切末,牛肉碎是之前洗干净放冰箱备好的,所以图片里还是冷冻的样子。

2、除了葱把东西都放入高压锅,加盐、生抽、醋、少许排骨粉和汤,加入适量的水,然后关上盖子大火煮,叫6-8分钟即可。

3、出锅前加入少许鸡精,叫的久一点肉会比湖北有治羊角风的医院吗较软,好咬,会比较适合老人小孩吃。出锅后可加香菜也可加葱,根据个人口味添加。

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与羊排、羊骨、黄豆搭配;与猪肉、猪肝、哪个医院治疗癫痫效果最好火腿相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与莴笋、粳米、火腿搭配;与芒果、蜂河南治癫痫医院那家好蜜、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、海蟹、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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