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电脑族多发6种不适认清症状各个击破

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致病原因常常一坐一整天,繁忙让你的腿部肿胀,小腿肚上有血管凸起牡丹江市哪家医院手术治癫痫好,这可能就是静脉曲张的前兆。

缓解方法每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动,改善下肢静脉回流。一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊。

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致病原因连续几年长时间加班工作,食指或中指疼痛、麻木,大拇指肌肉反应迟钝无力,引发“腕关节综合征”。

缓解方法使用鼠标时,手臂不要悬治好癫痫病需要花多少钱啊空,以减轻手腕的压力。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。避免上肢长时间固定、机械而频繁活动。

编辑温馨提示白领们要注意劳逸结合。一般来说,连续工作1小时后应该休癫痫病沈阳哪个医院好息10分钟左右,并且最好到办公室外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播操,进行积极的休息,或者在室内做眼操和活动头部。这样对于提高工作的效率也是颇有成效的。

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