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白菜鸡蛋饼的详细步骤

主料:

白菜(20克)、鸡蛋(1个)、面粉(150克)

辅料:哪里治癫痫病好的医院g>

孜然粉(3克)、盐(2匙)

做法步骤:

1、搅拌成流水状的面糊。

2、小火烤到饼可以转动。

3、烤至两面金黄宜昌治癫痫病那家好色,出锅装碗(盘)。

4、用刀切成多块。

5、切的有点丑,,,。

白菜的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增怎样才能治疗抽搐强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效;可与栗子、奶酪、五花肉搭配;与兔肉、羊肝、山竹相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利内江治疗癫痫病的医院:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与西红柿、紫菜、基围虾搭配;与地瓜、鹅、柿子相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

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